Advance Training

El esquema de las clases le obligarán a auto exigirse y trazarse metas físicas cada vez más ambiciosas.

Los instructores a cargo velaran por la precisión de su técnica y le motivaran a elevar sus límites. La base de esta rutina son movimientos funcionales como las sentadillas, flexiones de cadera, el swing, elevaciones, planchas y muchos otros ejercicios altamente efectivos y seguros.

Un punto clave de Advance Training es que este sistema potencializa el consumo calórico en reposo y la mejora del consumo de oxigeno por medio de trabajos realizados con pesos libres y peso corporal como resistencia. Por esta razón usted está recibiendo los beneficios de este sistema de entrenamiento hasta cinco horas después de haber realizado su práctica.

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Instructores de Advance Training

Arnoldo Soto

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